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Integratori: Le proteine

Integratori: Le proteine: Le proteine sono composti organici essenziali per la vita, fondamentali per la nostra sopravvivenza a tal punto che il loro nome, dal greco, significa "sostanza di primaria importanza". Sono uno dei tre macronutrienti, cioè sostanze che forniscono energia vitale.

Integratori: I grassi alimentari

Integratori: I grassi alimentari: I grassi, o lipidi, allo stesso modo di proteine e carboidrati, fanno parte della categoria dei macronutrienti, sostanze alimentari necessarie in grande quantità alla nostra sopravvivenza, che forniscono energia.

Integratori: Cacao e tè verde, gustosi aiuti per la salute

Integratori: Cacao e tè verde, gustosi aiuti per la salute: Il cacao è ricco di flavonoidi, potenti antiossidanti, vere e proprie sostanze anti age, in grado di ridurre stress ossidativo e infiammatorio

Personal Trainer: Allenamento contro la perdita di forza

Personal Trainer: Allenamento contro la perdita di forza: Gli scienziati dell'Università del Michigan (USA), rivelano che non solo si può combattere la perdita di forza e di massa muscolare...

Integratori: Vitamina B-6 contro le infiammazioni

Integratori: Vitamina B-6 contro le infiammazioni: Bassi livelli di vitamina B-6 possono contribuire all'infiammazione cronica che può sfociare anche in malattie cardiovascolari. Un team...

Personal Trainer: Convention Issa 2012

Personal Trainer: Convention Issa 2012: Da pochi giorni si è conclusa la XIV Convention Issa di Bellaria, un appuntamento classico nel mondo del fitness.