Cortisolo a freno con la fosfatidilserina

Il cortisolo è un ormone che il nostro organismo produce, tramite la ghiandola surrenale, con la funzione primaria di contrastare le infiammazioni. Purtroppo, però, soprattutto con il passare degli anni e a seguito di un'intensa attività fisica, la produzione di cortisolo avviene in grandi quantità. Tra le sue attività, aumenta la glicemia grazie alla gluconeogenesi, cioè produce glucosio utilizzando aminoacidi prelevati dal nostro corpo. Quindi abbiamo due lati negativi: l'eccesso di glucosio che, per essere tenuto sotto controllo, viene convertito in grasso e stivato come accumulo adiposo nel nostro corpo, grazie all'intervento dell'insulina; la distruzione delle cellule muscolari (catabolismo) indotto dall'utilizzo di aminoacidi, la qual cosa provoca perdita di massa muscolare che, inoltre, rallenta il metabolismo facendoci ingrassare. E' una catena di azioni che possiamo stroncare non eliminando completamente il cortisolo, cosa non auspicabile, ma tenendolo sotto controllo, evitandone una produzione eccessiva, grazie a una sostanza naturale, la fosfatidilserina. Si tratta di un fosfolipide, cioè una sostanza costituente la struttura delle membrane cellulari. Un semplice integratore, nella quantità di circa 200 mg, ci aiuterà a risolvere questo problema. Potremo notare maggior vitalità, incremento di massa muscolare, perdita di grasso.
Autore: Fabioalex